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谢岗镇无偿献血倡议书

全镇广大党员、机关企事业单位干部职工、各社会团体成员、居民朋友们：

血液，是生命的源泉，承载着生命的希望。它无法人工合成，也不能长期保存，每一滴都弥足珍贵。为深入贯彻《中华人民共和国献血法》及《广东省实施〈中华人民共和国献血法〉办法》，进一步巩固政府主导、多部门协作、全社会参与的无偿献血长效机制，营造热心公益、互助友爱的社会氛围，谢岗镇定于2026年5月13日（星期三）9:30—16:30在谢岗广场举行集中无偿献血活动，后续还将在各村（社区）陆续开展献血活动。在此，我们向全镇广大党员、机关企事业单位干部职工、各社会团体成员、居民朋友们发出诚挚倡议：

请您立即行动起来，在身体健康允许的情况下，积极参加献血活动。您捐献的每一滴热血，都将为亟待救治的患者重燃生命的希望；您奉献的每一份爱心，都将为无数家庭送去团圆的曙光。捐献可以再生的血液，挽救不可重来的生命，让我们为爱挽袖，捐血救人，用拳拳爱心点亮生命之光，以实际行动践行人道主义精神，共同谱写新时代社会主义精神文明建设的华彩篇章！

欢迎加入到光荣的无偿献血者行列！

谢岗镇卫生健康局
2026年4月28日

1、年龄：18-55周岁；既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁；

2、体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤；

3、体温、血压、脉搏正常，乙肝表面抗原、血红蛋白、转氨酶初筛检查合格；

4、献血前一周身体健康，无感冒、发热、腹泻等情况；

5、女性须避开月经及前后三天。

1、了解血液常识，消除紧张心理；

2、献血前一天保持充足的睡眠，不要喝酒；

3、献血前不要空腹，适量进食和喝水，但以低脂肪为宜。

1、拔针后，用手指按压针眼位置10至15分钟，在献血现场休息10至15分钟，无不适方可离开。注意保持针眼处的清洁，创口贴保留4个小时以上；

2、献血后要多喝水，当天不要喝酒，一般不必增加特殊营养，维持正常饮食即可；

3、献血后24小时内不要做剧烈运动，适当休息，保证充足的睡眠，献血的手臂当天不宜过度用力；

4、献全血的间隔时间为6个月，献完全血再献血小板的间隔时间为3个月。

来源：谢岗镇卫健局

美编：黄妙婷

责编：谢淑韵